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仕事で全く結果が出せず、そんな自分に焦りと苛立ちが募り、娘にキツく当たってしまう…。
娘は悪くないのに、傷つけてしまう自分を何とか自分を変えたくて、変えたくて。それでも変われない自分を責めまくっていました。
プログラムを受講し、人生が180度変わりました。脳の仕組みを知ることで、無意識に起こっていたことを意図的に変える事ができました。とても生きづらくて、怒りを抑えられなかった私の怒りがなくなり、娘にも優しく接することができるようになったんです!
このすごさは再現が出来ること。誰にでもできるという事。娘に当たってしまう悩みが、頑張らなくても自然に解決されていました!
私は息子を傷つけているのではと、とにかく不安でいっぱいの毎日を過ごしていました。
受講前は、1人で子育ての重圧を背負っているようでつらかったです。自己肯定感が低くて、いつも人間関係で失敗して自分はダメだと思い悩み、そんな自分にも人にもイライラする毎日でした。
変わりたいのに変われなくて悩んでいた時にあやこさんに出会いました。少しずつ自分を許すことができ始めた頃から、息子にイライラしなくなったのには、驚きました。
怒りをコントロールしようとしなくてもいいとわかり、無理して抑えようとしなくなり怒りを感じることがなくなっていき、そんな自分を信頼できるようになり、怒らないでいられた時は嬉しかったです!受講を決めた自分を褒めてあげたいです!今では息子と笑って過ごしています。
思い通りにならない時、カーッとなってしまうと怒ってしまう自分が止められず悩んでました。(夫と子どもに対して) そんな自分が許せなくて、とても嫌いでした。
受講して一番嬉しかったことは、怒りのコントロールの必要がなくなったことです。怒ってしまう自分を許すことから始め、どんな時も自分の味方でいると決めてから変わり始めました。
カーッとなってもそのまま怒ることがなくなっていき、怒る回数が減り、今では、感情に揺さぶられることがなくなりました。心がせまく、イライラしやすい自分が大嫌いで全く自信がなかった自分の事も許し、初めて自分にありがとうと思え、ありのままの自分が好きになれました。
私が悪い、私がダメなわけではなかったという事を深く学べて良かったです。あやこさんがいつも丁寧に話を聞いてくださり安心できました。自分を責めやすい私でも無理なく続けられ、自分らしく生きられるようになりました。
幼稚園の息子がお友達を叩いていると知って、 もしかしたら息子も自分のように怒りをコントロールできない大人になるのではないか…と悩んでいました。すぐカッなって怒り、子どもを傷つけてきた自分の育て方が悪かったんだと思い悩み、 ずっーとネガティブなことを考え脳内で会話してました。
習ったことをとにかくコツコツやることで、変化を1週間くらいで感じました!結果、カッとなって怒ることがなくなりました。現実に変化が現れ、息子にも変化が起きてます。
ネガティブに考えることがなくなり、自分責めのクセも、ほーんと減りました!私が変われたのは、脳の仕組みを知ったからです。参加して、ほんとによかったです。
ずっと足踏みして進めなかったセラピストとしての発信もできるようになりました!実は、セラピストとして活動できる私になれたことが一番嬉しかったです。
ずっと私の心を縛っていた言葉…「やらないと…(いけない)」「頑張らないと…(いけない)」。疲れていても本当はダラダラしたくてもお尻を叩いて前に進むように仕向ける言葉で自分で自分を苦しめていました。
完璧主義の母。頑張りすぎる母…。子供のころ、どれだけ母に応えても褒めてもらえなかった…認めてもらえなかった…そんな母が嫌いで反面教師にしても心が解放されることがなくて苦しかったです。
そんな母へに感じていた寂しさ、悲しみが怒りとなり、怒りのコントロールができない現実を創り出していたことを、あやこさんが例題で挙げてくださったことで瞬時に気づくことができ、ずっと怒っていた理由がわかってからは怒りから徐々に解放されていきました。
はじめまして。だいもんあやこと申します。
私は現在「大切な子どもに穏やかな愛情を注げるようになりたい女性」を対象に、「何をやっても止められない爆発する怒りの悩み」を楽しく根本解決して明るい未来に進むサポートをしています。
このページを開いてくださったあなたは
「大切な我が子に怒りを爆発させてしまう私って、どっかおかしいのかな?」
「こんな悩みを抱えているのは、私だけかもしれない…。」
こんな気持ちをひとりで抱えていませんか?
もしそうだとしたら…あなただけではありません。
私自身も息子を出産してから息子が7才になるまで「何をやっても止められない爆発する怒り」に苦しんできました。
我が子は可愛いし大切な存在なのに…私は息子出産後、ささいなことでカッとなって息子は悪くないのに激しく怒ってしまう母親になっていました。
しかも、怒り方が父そっくりで、当時はそんな自分が嫌で嫌でたまらなかったです。
そんな私には、心が不安定だったために息子は悪くないのに強く怒ってしまった過去や、感情的になって息子を傷つける言葉をたくさん言ってしまった過去が、たくさんたくさんあります。
「ママ〜。」夕食準備をしている私に無邪気にかけより笑顔で抱きついてきた息子を思いっきり振り払って、
「ちょっと!!!今、ママ忙しいの、
見てわからないの!?」
「誰のご飯作ってると思ってるの!」
「ひとりで遊んでてって言ったよね!?」
「何回言ったらわかるのっ!!!!」
「ママを困らせないでーーー!!!」
息子は悪くないのに、時間に追われてイライラしてると、息子のことが本当は可愛いし大切なのに、カーッとなって強く怒ってしまう。
一度怒り出すと、もう、自分を止められない。息子を責めるようにまくしたて、息子が泣いてしまうまで、激しく怒ってしまう。
息子が泣くとさらにカッとなって「もー!!!!なんで今泣くの!?悪いのは邪魔したほうだよね!!」と、また息子を責めてしまう。
息子が叩いてくると、大人の私も泣いている小さな息子を叩き返してしまう。こんなことが日常茶飯事だったのです。
怒ってしまったその日の夜は可愛い息子の寝顔を見ては激しい自責の念に襲われ、涙が止まらない時間を過ごしていました。
自分がまるでDV男や得体のしれないモンスターのように思えて、怖い。消えてしまいたくなる。
「このまま私が育てたら、将来息子も私みたいに怒りを爆発させる大人になっちゃうんじゃないか。」そう考えると、恐怖でいっぱいになり眠れなくなるのでした。
悪くない息子を怒ったのも、息子を傷つける言葉を言ったのも、全部自分がやったことなのに…傷ついた悲しそうな息子の顔が脳裏に焼きついて、思い浮かぶと、心がえぐれるように苦しくなる。この苦しみは、いくら後悔して自分を責めても消えることがありませんでした。
ある晩、息子を寝かしつけた暗い部屋のベットの中。スマホを片手にカウンセラーや怒りの解消方法を探していた時、ある言葉が目に飛び込んできました。
「過去は一切関係ない。未来の私が幸せになれば過去は勝手に癒されていく。親が幸せになったら、子どもの心も癒される。」
自責の念に苦しむ私の心を救い希望をくれたこの言葉に、私は衝撃をうけました。
未来の私を幸せにすることなら、今からでもできる!
しかも、未来の私を幸せにすることで、息子の傷ついた心も癒すことができるなんて!
もし、それが本当なら、叶えたい!今から、変わればいい。
偶然目にした言葉が希望となって、私は幸せ感じる未来に向かって、動き出すことができたのです。
0からやりたい仕事をするようになった私の姿を側でずっと見てきた息子は
「ママかっこいい!」
「やりたいこと見つけて、自分も、将来は経営者になる!」
そんな夢を話してくれています。
これは、出産後、怒りのコントロールができなくなって自己否定に陥り、自信をなくし「母親失格だ。私には価値がない…。」と落ち込んでいた頃の私には想像もしてなかったことです!育児には手遅れはなく、やり直しができました。
私が幸せを感じて生きられるようになったら、息子の未来も明るく変わったのです。
今は穏やかな幸せを感じて生きている私ですが、自分ひとりでスムーズに変われたわけではありません。
本のとおりにやったのに、
何も変わらない!
怒りの関する本を読んで、
「怒ったら6秒間待つ」
「怒りそうになったら深呼吸」
「怒りそうになったらトイレに駆け込む」
‥‥書いてあることをやってみてもどれも全く効果がなくて、 爆発する怒りをひとりではどうすることもできなかった私は
「なんとかしなきゃ。息子にはゼッタイに私のような苦しい思いをさせたくない。」という思いで、7年間カウンセリングに通っていた時期があります。
話を聞いてもらっても、
怒りのコントロールができない!
カウンセリングでは、過去を事細かに思い出してつらかった過去を掘り下げて、怒りの原因を探しました。
当時は、怒りの原因は“過去”にあると思っていたからです。カウンセリング受けると、私の怒りの原因は、幼少期の父と母の関わりだったということがわかりました。
辛かった過去を思い出して話すことはとても辛くて、カウンセリングからの帰り道は、車を運転しながら悲しくて、涙が滝のように流れてきました。ハンドルを持つ手は、カウンセリングで思い出した両親への怒りで、ワナワナ震えていました。
帰宅すると、泣いたぐちゃぐちゃな顔でぐったりとしてソファーに横たわり、動けなくなるのでした。辛い思いをして過去を思い出して、怒りの原因はわかったけれど‥‥怒りのコントロールはできないまま。
爆発する怒りの解消には
これが足りなかったんだ!
カウンセリングを受けたり、本を読んだり‥‥自分なりに努力しても怒りのコントロールができなかった私と、止められない爆発する怒りから解放されて息子とくだらないことで笑い合う穏やかな毎日を過ごせるようになった今の私。
その決定的な違いは、「知っている」と「できる」の違いでした。
知識を得るのが本。
話を聴いてもらうのがカウンセリング。
私が爆発する怒りを根本解決できたのは、「知識を得ること」でも「話を聴いてもらうこと」でもなく、爆発する怒りを解決するための実践を、解決するまで繰り返し継続できるようにフィードバックをバックをもらえる環境を手に入れたからだったのです。
フィードバックをバックをもらえる環境を手に入れる前の私は「やり方さえわかれば、実践と継続はひとりでできる!」と思って、失敗を繰り返したことがあります。
今までやったことのない実践をひとりでやってみると
「やりたくてもできない!」
「こんな時どうしたらいいの?」
という、“わからないこと” がたくさん出てきたからです。
わからないことが出てきた時に聞くことができす、ひとりで考えてもわからなくて、爆発する怒りを解消する前に止まってしまったのです。
「わかってるのに、どうして私はできないんだろう‥‥」と自分を責めたり「わかってるのに、できない私は、変われないのかも‥‥」と自信を無くす結果となりました。自分ひとりでやろうとして「私は何をやっても変われないのでは?」という不安を強めてしまったのです。
そんな私もアドバイザーのいる環境の中で客観的かつ専門的なフィードバックをもらいながら実践を継続した結果、わからなくて止まることがなくなり、爆発する怒りの悩みから解放されました。
7年間もカウンセリング受けている時には起こらなかった変化が、たった2ヶ月で起こり始めたのです。爆発する怒りを解消できなかったのは「私ができないから」ではなく、わからない時に聞いてフィードバックをバックをもらえる環境がなかったから。
実は、それだけだったんです。
客観的かつ専門的なアドバイスを常にいただく環境に身をおくことで、急激に、確実に、人生は大きく変わることを確信しました。
過去を掘り下げて原因がわかっても、それからどうしたらいいのかわからない。過去を思い出して落ち込んで止まってしまう。自分の悩みの原因をつくった親に嫌悪感が増したり将来の子どもの悩みの原因を作り出している自分を責める気持ちが強まる。つらい過去にアプローチする一般的な方法は、効かなかった。
だけど、なんとかしなきゃ‥‥。私がこのままだったら、子どもまで自分のように苦しむかもしれないその原因を今、自分が作っていると思うと怖い。子どもに申し訳なくて胸が張り裂けそう。
でも、あきらめたくない!
そんな想いを持っていたら。
今度こそ、自分と子どもの未来のために、
私と一緒に爆発する怒りの悩みを根本から解決しましょう!
夫の転勤・息子出産後に、精神のバランスを崩したことをきっかけでカウンセリングやセラピーを受け始め、7年間様々な方法を試す。
ところが、根本が解決されることはなく、怒りのコントロールはできないまま。当時の最大の悩みは可愛い我が子が将来、自分のように怒る大人になってしまったらどうしよう。
自らを立て直すために脳科学・認知心理学・催眠・セルフコーチング・コーチング・インナーチャイルドカード・カラーセラピー・交流分析HSP・神経学・愛着など心についての学びを様々な分野で深める。
「傷ついた脳と怒りの仕組み」を知って、怒り自体が消えて、人生が望む方向に動き出し感動。
2019年にセミナー講師として脳を上手に使う
セルフコーチングの指導を開始。
セミナーは4年間で
延べ1200人以上の女性が受講。
やりたいことを叶えつづけられるようになり、
2022年に法人化。
スパイラルリリースプログラムは
つらい過去に触れることなく
爆発する怒りを解放して
「親から子へ引き継がれた生きづらさの連鎖」を
根本から楽しく断ち切り
「幸せ感じて生きる力」をつけて
イキイキした
笑顔いっぱいの未来に向かう講座です。
今まで何をやっても爆発する怒りの悩みを解決できなかったのは、怒りをつくり出す根本の「脳」にアプローチしていなかったからです。爆発する怒りをつくり出しているのは、“あなた”ではなく、“子どもの頃に傷ついた脳”です。 子どもの頃に脳が傷つくと、脳に“傷どおりに自動的に怒りを出す仕組み”ができるのです。この“脳と怒りの関係”は、すでに科学的に証明されています。
怒りを作り出している「子どもの頃に傷ついた脳」を理解することから始めます。脳に傷があるうちは、怒りたくなくても、何度も繰り返し同じように怒りを爆発させてしまう自分を止められません。まずはこの仕組みを理解した上で、「子どもの頃に傷ついた脳」を癒すことが必要です。今までは怒っていた場面でも穏やかで安定した気持ちでいられるようになります。
未来に向かって「幸せを感じられる脳」を育みます。「幸せを感じられる脳」を育むと、誰にも遠慮せずに望む未来を自由に描けるようになり、未来に向かって行動できるようになります。
子どもに直接アプローチをしなくても、母親が日常に幸せを感じられるようになると、自然に子どもへの言葉も態度も変わり、過去にどんなことがあったとしても、子どもの脳も癒されます。子どもの脳も幸せを感じられるように、育まれていくのです。
ZOOMというアプリを使って自宅から参加できます。
使うのが初めての方や使い方がわからないことがあれば、
講座前に使い方をご説明します。
スモールステップで確実に変化へ繋げていきます。
少人数限定グループで、安心感を体感してもらいます。グループで学ぶことで客観性が身に付くようになります。
ZOOM、電話、メールの相談が無制限。ひとりひとり個別に徹底サポート
1日5分スマホかノートを使って着実に変化し、再現性を養います。
脳科学と認知心理学がベースになったやさしい講座内容
ZOOM(テレビ電話)でだいもんあやこ本人があなたのお悩みを丁寧にヒアリングしたうえで、必要な方にはスパイラルリリースプログラムのサービス内容をご説明いたします。個別お悩み相談会は4年以上行っていますが、これまで本当に多くの方にご参加いただき、様々なご相談やご質問をいただいてきました。個別お悩み相談会は、1対1という誰にも干渉されることのない環境でお話することができるため、人前では少し恥ずかしくて言えないようなことも話しやすい環境で、大変ご好評をいただいております。どのような雰囲気でお話をするのかというと、このような感じです。
こちらの写真のように、堅苦しい説明会という雰囲気ではなく、気軽にお話ができる環境ですのでご安心ください。60〜90分お時間をいただいて、じっくりお話を聞かせていただきます。スパイラルリリースプログラムを実践することで、今抱えている悩みや問題がどのように解決されていくのかをを具体的に理解することができるので、進むべき道が明確になりワクワクした!と、参加された方からご感想をいただいています。今あなたが抱えている「怒りの悩み」をいつまでも心の奥にしまっておくのはやめて。この個別お悩み相談会をきっかけに私に打ち明け、ぜひ前に進んでください!
カウンセリングやセラピーを受けても怒りがコントロールできないのですが、こんな私でも変われますか?
カウンセリングやセラピーを受けても変われなかった方にほど、効果を実感していただいております。私自身も7年間もカウンセリングやセラピーを受けても怒りのコントロールができなかった経験がありますが、現在講座でお伝えしている内容を実践後、以前だったら怒っていた場面でも、怒りが出てこなくなりました。
私自身が自分に試して、4年間で延べ1200人以上の受講生も変化を実感した内容を全て講座でお伝えしています。知識習得ではなく実践がメインの講座ですので、受講期間中に全員が変化を実感できるようにプログラムを設計しています。ご安心ください。
今まで受講して変われなかった人はいますか?
ひとりもいません。私のプログラムは妊娠されて途中でお休みされた方おひとりを除いて、みなさんに変化を実感していただいています。ただし、申し込めば必ず変わると補償するものではなく、受講してしっかりと日常で実践すれば変われる講座です。誰一人取り残されることなく続けていけるように、私がしっかりとサポートしています。
どうしても出席できない回があるのですが、フォローはありますか?
すべてを受講することで効果を感じられるように設計されています。やむを得ない事情を除き、原則全ての回にご参加いただきたいのですが、欠席された回は当日の講義を撮影した動画を見ていただき、個別にフォローいたします。
講座は何人くらいで行われるのですか?
最大6名までの少人数制でおこないます。講師からの一方的な講義ではなく、疑問点を解消しながら進む対話型のため、ひとりひとりと話せる人数に限定しております。
子供が一緒にいても受講できますか?
はい、受講は可能です。今までの受講生の中には、集中して参加するために一時保育サービスを利用されたり、ご主人に見てもらった、という方もいました。お子さんのご年齢にもよると思いますが、実際は静かな環境でひとりで集中して受講したほうがより内容がわかり自分としては良かった、という受講生のほうが多いです。
現在コロナ渦でもあり利用できるサービスが身近になかったり、お子さんの急な体調不良などで、預けることがどうしてもできない場合もあると思いますので、その都度、遠慮なくご相談ください。最善を一緒に考えましょう。
ZOOM講座受講中に顔出しは必須でしょうか?
はい、顔出しは必須です。受講生が安心安全を感じて、自分の感じたこと・思ったことを何でも話せる場をつくるため、どんな方が参加されているのか?受講生同士、お互いのお顔を見て話すことが安心材料になると考えているからです。
本名を伏せて名前はニックネームで参加することもできますし、素性を話してもらう場面はありませんのでご安心ください。
受講していることが公になるのは控えたいのですが…
講座申し込みから卒業後まで、受講生のプライバシーは必ず守ります。個人が公に特定されないよう配慮いたしますので、安心して参加してください。
地方に住んでいるのですが大丈夫でしょうか?
もちろん大丈夫です。
トレーニングはすべてご自宅やWi-Fi環境が整っているところなら参加が可能です。ご安心ください。
分からないことや聞きたいことがあった時は、どのように対応してくださるのでしょうか?
困ったときは小さな質問はグループチャットで。個別に相談がある時は個人的にZOOM、電話、メールで無制限に質問が可能です。受講期間中、密着サポートで徹底的に疑問·不安を解消します。
講座の受講を考えているのですが、分割払いなどにはご対応いただけますでしょうか?
はい!銀行振込一括払い・クレジットカード一括払い・クレジットカード分割のお支払いが選択できます。最大36分割まで決済のご対応をしておりますのでご安心ください。
個別お悩み相談会で強引なセールスをされるのではないかと不安なのですが…
強引なセールスは一切いたしません。
仮に強引にセールスをして無理やりお申し込みいただいたとしても、ご本人にやる気がなければ結果は出ませんので、強引にサービスを販売することに何のメリットもありません。私もお一人お一人に全力で向き合うため、かなりのエネルギーをこの仕事に注いでいます。
ですので、逆にお客様が講座を受けたいと言ってくださったとしても、こちらで成果を保証できないような状態であれば、こちらからお断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。
ZOOMを使ったことがないのでうまくお話できるか不安なのですが、設定など難しいでしょうか。
zoomは弊社からURLをお送りしますのでそのURLをクリックしていただければ、すぐに通話を開始することができます。もし、うまくいかなくてもしっかりとサポートさせていただきますので、安心してお申し込みください。
受講したいのですが家族が応援してくれません。どうしたらいいですか。
あなたが受講することで親子間の負の連鎖を根本から断ち切ることは、必ずご家族にとってもプラスになります。あなたに「変わりたい」という強い気持ちがあれば、ご家族にもその気持ちが伝わると思います。受講することでご家族もあなたの変化をしっかり感じることができますので、その点は自信を持ってご家族にお話ししてみてください!心から応援しています!
だいもんさんが講座を作る時に大切にしていることは何ですか。
まずは自分が試して、その後、受講していただいた方もステップを踏んで実践すれば、誰もが変われることを確認してから講座にしています。自分が受講したいと思わない講座はつくりません。過去の自分が喉から手が出るほど欲しがるものだけを常に提供する。これを大切にしています。
だいもんさんが受講生と関わる上で最も大切にしていることは何ですか?
最も大切にしているのは、「目の前にいる人は必ず変われる!」と信じることです。私がいなくてもその人が自分で「自分の人生を望むように創っていける力」を受講期間中に身につけられるように、ひとりの自立した大人として関わるようにしています。
だいもんさんが日々講座を開催する中で意識していることは何ですか?
ジャッジ・否定を一切せず、先入観を持たない、安心安全な場をつくることです。なぜなら、安心感がないと人は「分からない」と言えないからです。「分からない」と言っていただけたら、どこでつまづいているのか一緒に考え、解決策をお伝えできます。変われない方は知識はあってもいざ日常で行動しようとした時に、うまくいかなかったり、分からなかったりして行動ができず止まってしまうもの。「分からない」で止まらずに「どうしたらできるか?」一緒に考えていけば、必ず道は開け、望む未来が手に入るからです。
精神科に通院してお薬を服用しています。受講できますか?
申し訳ありません。受講はご遠慮いただいております。通院先のお医者様と治療方針に違いがあった場合に、治療の妨げになるのを避けるためです。ご理解いただけますと幸いです。
スパイラルリリースプログラムはただの講座ではなく、「爆発する怒りの悩みを根本的に解決して、人生を変えたい!」と、切実に願っている人のためだけにあるトレーニングだと私は思っています。なので今の募集期間だけしか案内をしていません。個別お悩み相談会では本気で人生を変えたいと思っている人にしかご受講を案内していません。「今の状況から抜け出したい!」と心の底から思っているならぜひ、個別お悩み相談会にご参加ください。